Оно подобно физическому телу, в том смысле, что от него нельзя избавиться только отсутствием синяков и ударов сердца.
Изначально хотелось бы напомнить, что психологическое насилие может происходить с людьми и там, где они находятся между собой. Необходимы как минимум двое — жертва и агрессор. Психологическое насилие — это не то же самое, что психологическое насилие. Если вас открыто оскорбляют, то обязательно унижают. У вас нет сомнений — это психологическое насилие (да, оно так называется), и стоит дать отпор и/или немедленно выйти из разрушительных отношений (особенно если это происходит систематически).
Однако есть и более тонкие и изощренные методы психологического насилия, которые менее очевидны и менее разумны, они могут быть хорошо замаскированы (под помощь и заботу, под шутку, желание сотрудничать и т.д.), но суть остается — агрессия и разрушение баланса внутри личности жертвы Целью является. Длительное пребывание в состоянии психологического насилия приводит к очень печальным, а иногда и трагическим последствиям (к психическим расстройствам и суициду).
Итак, какие формы может принимать скрытое психологическое насилие и какие индикаторы можно использовать для его обнаружения? Прежде всего, это ваши собственные чувства и ощущения.1. Вас критикуют. Часто в неконструктивной или травмирующей форме. (Людям с проблемами самооценки может быть трудно это распознать. Потому что критика либо принимается безоговорочно, либо воспринимается враждебно) 2. вас сравнивают 3. вам приходится конкурировать с кем-то другим (рядом с предыдущим пунктом, в подражание «доказать, что вы лучше») 4. вы разглашаете негативную информацию или испытываете чувства, отличные от ваших желаний 5. вы испытываете противоречивые эмоции. Это похоже на то, как если бы кто-то заботился о вас одной рукой, а другой бил. Например, «Спасибо за шарф (подарок), он такой же длины, как и все мои остальные шарфы, он такой красочный, вы должны поторопиться и купить его, верно? В любом случае, это не имеет значения». 6. не разрешается обозначать границы вообще, иначе этот процесс будет прерван и затруднен. (Границы — это как ваши правила: что вы хотите, что можно делать, что нельзя) 7. Ваши эмоции недооцениваются, а аргументы выставляются глупыми. Факт атаки в вашу сторону держит вас в неопределенности, как будто вы остановились. Например, вы не получите ответов на свои вопросы. Куда мы идем, что мы будем делать, когда. И т. д. Ничего не зависит от вас, вам остается только ждать и терпеть. 9. при общении с партнером вы испытываете страх. (Даже если вы боитесь, сам факт страха — знак).10. во время общения вы испытываете очень сильные и сильно субъективно неприятные чувства (стыд, гнев, вину, отвращение и т. д.), не понимая до конца их причины. Это включает в себя последующее желание оправдать себя.
Повторяющиеся случаи психологического насилия и манипулирования можно рассматривать как признаки деструктивных отношений.
Помните: психологическое насилие — это сложно и неприятно. Доказать факт такого насилия практически невозможно. А с агрессором вы точно ничего не докажете, вы просто подготовите себя к новому удару. Чем дольше вы остаетесь в таких отношениях, ничего не предпринимая, тем сложнее будет потом изменить [отношения] или выйти из них. Что вы можете сделать, так это установить границы и убедиться, что они соблюдаются. Если это не сработает, спасайте себя! Наберитесь терпения и найдите людей, которые поддержат вас и помогут выбраться из разрушительных отношений!
Чаще всего это не избитый список скрытых техник психологического насилия. Вы также можете написать о том, с каким психологическим насилием вы сталкивались в своей жизни. Это было бы очень ценно и интересно для меня!
Семь принципов экологичных отношений. Матери …
Современное словосочетание «экологические отношения»! Что оно означает? И какие принципы в них заложены …
Счастливые, независимые отношения.
Считаете ли вы, что строите зависимые отношения? Если вы хотите построить крепкие и доверительные …
Три ключевых компонента отношений пары
Каждые отношения могут быть определены сочетанием таких компонентов, как близость, страсть и ответственность …
В психологии отношений между мужчиной и женщиной …
Как построить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной? Психология семейных отношений статья …
Все вокруг вас, а знаете ли вы, какие советы давать? Как вы можете стать лучше? Устали, есть хорошие способы поправиться.
Многие люди живут в негативных отношениях с окружающими, они только дают им поводы для конфликтов
Психологическое насилие (жестокое поведение): виды, формы и последствия
Статья о симптомах и последствиях психологического насилия. Жестокое обращение, симптомы, признаки психологического насилия, чем могут помочь психологи.
Психологическое насилие (жестокое обращение) — это не только мужская пуля, в отличие от общественного мнения в обществе. Женщины часто применяют этот вид насилия по отношению к товарищам и детям.
Люди знакомы с психологическим насилием на работе или в школе, среди детей и подростков. Как реагировать?
Что такое психологическое насилие?
Психологическое насилие — это одна из форм насилия. Оно включает в себя постепенное запугивание, манипулирование, контроль и все более сильное влияние на более слабого, неполноценного человека, который часто в той или иной степени зависит от обидчика.
Психологическое насилие может быть, но не обязательно должно сосуществовать с физическим насилием. Часто лица, совершающие психологическое насилие над членами семьи, также применяют насилие (домашнее насилие).
Женщины всегда считаются жертвами, а мужчины — виновниками насилия. Статистика также показывает, что женщины применяют психологическое насилие и жестоко обращаются с детьми и товарищами.
Жестокое обращение может иметь место в семьях, где один из партнеров находится на иждивении. Члены семьи, которые не работают, живут за счет других и не могут позаботиться о себе, обычно подвергаются психологическому насилию.
Отсутствие безопасности дома, пренебрежение и подверженность членов семьи различным видам вреда в результате употребления алкоголя также являются видами живота.
Как мы можем помочь людям, страдающим от этого вида насилия?
Прежде всего, не стоит осуждать, комментировать или говорить о том, что ситуацию можно было бы разрешить лучше. Не следует давать так называемые «добрые советы». Это не поможет человеку, подвергшемуся насилию.
Спокойный и дружеский разговор с человеком, подвергающимся психологическому насилию, может побудить его обратиться за юридической и психологической помощью.
Мое доброе и любящее животное: как распознать психологическое насилие
Каждый из нас в то или иное время сталкивался с насилием. В некоторых случаях оно может быть физическим, например, драки или убийства. Эти формы понятны каждому, поэтому за них предусмотрена уголовная ответственность. Однако чаще встречается другая форма — психологическая. И распознать ее бывает очень сложно.
Когда коллега рассказывает вам историю о конфликте с начальником, вы вдруг понимаете, что это и ваша история. Одна подруга обижается на отца за то, что тот запрещает ей выходить в свет. Это снова вы. В такие моменты на ум приходит история из школьных лет об учителе, который всегда был назойлив. Иногда вы не можете вспомнить детали, но в целом несчастные и болезненные чувства остаются с вами на всю жизнь.
Люди избегают таких воспоминаний, потому что они травмируют. Так что же является причиной психологического насилия? Можно ли избежать насилия и самому перестать быть обидчиком?
Как распознать насилие
Насилие — это вид давления или влияния, которое идет вразрез с волей и желаниями человека. Как только вы чувствуете давление в вашу сторону, ваш мозг отвечает, что ему это не нравится. Однако его можно распознать, если понять, что вас беспокоит.
Например, вы ведете обычную жизнь. Вы ходите на работу, присматриваете за домом, стараетесь быть «удобным» и удовлетворять бесконечные требования окружающих в ущерб своим собственным желаниям. И вдруг вы понимаете, что вам это не нравится. Вы заявляете об этом всем вокруг. Пусть даже сначала тихо. Ваши коллеги в шоке, муж считает, что это очередное гормональное отклонение, родители называют вас еретичкой. А вы просто пытаетесь жить по-своему. Вам это ничего не напоминает? Это тоже психологическое насилие над женщиной в семье.
Насилие на энергетическом уровне.
Когда мы говорим о насилии в плане поведения и отношений, насилие — это попытка забрать энергию у человека без его согласия. В тот момент, когда один человек пытается угнетать другого, затрагивается его энергетическое поле.
В этом случае человек может почувствовать некоторые последствия на физическом уровне и внезапно обнаружить, что ему трудно двигать ногами. Это явление называется «подключением».
Подключения — это связи и процессы, направленные на отток энергии человека, создающие возможности для болезней, проблем, финансовых вопросов, депрессий и зависимостей. Насилие — это форма взаимодействия в отношениях, которая может разрушать одного человека и заряжать энергией другого. Его принято называть энергетическим вампиризмом.
Вампиризм может быть разовым явлением, а может создавать связь, которая приводит к регулярному оттоку энергии от одного человека к другому. Это происходит без согласия другого человека. Отсутствие энергии — это отсутствие силы. А когда вы теряете энергию, вы чувствуете себя плохо, вяло и не можете наслаждаться жизнью. Это ситуация, когда вы понимаете, что сил хватает только на то, чтобы добираться на работу и обратно.
В этот момент вы разочарованы тем, что люди заставляют вас вести себя определенным образом. Меньше всего вам хочется выражать себя, делать то, что хочется, думать о своих желаниях, о том, чего вы хотите в жизни, с кем хотите общаться, куда хотите пойти, куда хотите поехать. Все, чего вы хотите, — это просто лежать и чтобы вас не трогали.
Это и есть результат того самого насилия, о котором я говорил все это время. Эта форма насилия также может возникнуть, когда мы пытаемся соответствовать стандартам, установленным обществом, которые нам непонятны, или когда мы пытаемся жить не своей жизнью. Это может привести к тому, что мы будем терять энергию и физические силы с каждой секундой. А когда у нас нет энергии, мы ничего не хотим.
Конечно, в этот момент речь уже не идет о том, чтобы жить счастливой жизнью, завести семью, детей, путешествовать, избавиться от финансовых проблем или решить проблемы со здоровьем. Вы начинаете ненавидеть весь мир. Это обычная реакция на вспышки насилия. Столкнувшись с насилием, мы часто теряемся в жизни и становимся зависимыми. Только эта зависимость может быть от некоего воображаемого стандарта благополучия, который, как кажется, был установлен кем-то в обществе. Это еще больше затрудняет ее распознавание.
Когда насилие появляется в нашей жизни
Давайте рассмотрим возникновение насилия на примере. В школе вы были девочкой, которой учитель хотел указать на все ваши «недостатки». К ним относились шепот на уроке, провал на контрольной или неправильный внешний вид. На каждом уроке учитель высмеивал вас и указывал на ваши недостатки. Потом, через несколько лет после окончания школы, вы встретились, и она призналась, что вы очень умны, но недостаточно взрослы, чтобы быть смелым, что вы умеете отстаивать свое мнение и не боитесь говорить вслух о многих вещах. Эта учительница не могла позволить себе так поступать всю оставшуюся жизнь.
Потом я понимаю, что это была просто зависть. Все эти страхи в школе происходили потому, что учительница завидовала вам и боялась признаться, что ей тоже хочется быть смелой и умной. Но что-то ей не позволяет. Или кто-то. Это естественно для вас. Это пугает вас. Вы вспоминаете о своих запретах и о том конфликте, который произошел вчера с вашим старшим ребенком. Вы становитесь тем самым учителем, который пытался издеваться над вами всю школу.
А вспомните ужас в то слезливое утро, когда вы собираете свою маленькую дочь в детский сад, а она хочет надеть платье с флером. Оно было куплено для праздника, и ваша дочь хочет носить его каждый день в детском саду. Подумайте о том, что это неуместно, говорят другие дети, родители и воспитатели. В результате поход в сад превращается в огромный стресс для всех. Помните, что дочки не могут ходить каждый день в красивом платье, сыновья — не стоит говорить мамам о своих желаниях. Платье было куплено на деньги за его кручение, а теперь ни кручения, ни радости у ребенка нет. Да и вообще чего-то радостного мало в жизни.
Свои слезы и рез — свои. Стимуляция и агрессия. И реагируете вы типично: кричите на всех, чтобы никто не мог демонстрировать свои откровения и не мог заниматься повседневными делами. Это насилие? Да. Насилие — это нормальная реакция, нормальное поведение. Мы привыкли к ним, и они нормальны. Так поступали наши родители, бабушки и дедушки.
В нашем обществе трудно быть принятым, если ты не такой, как все. Здесь есть сопротивление. Но обществу не нравится, когда оно не отвечает стандартам.